Göğüs dikleştirmenin doğal yolları

Göğüs dikleştirmenin doğal yolları

Evde uygulayacağınız doğal göğüs dikleştirme yöntemleri ile göğüsleri daha dik hale getirmek artık mümkün...

163 Kez Okundu
08 Ağustos 2017 Salı 00:20
loading...

Birçok sebepten sarkan göğüsleri, eskisi gibi daha dolgun ve sıkı hale getirmenin 2 yolu vardır. 

1. Egzersiz yapın

Keçe, yatak veya bir tezgahın üzerine sırtüstü uzanın. Kollarınızı göğsün üstüne kaldırın ve sonra tıpkı bir uçakmışsınız gibi kollarınızı alçaltın. Tekrardan kaldırın ve indirin. 2 günde bir 3'er setten başlayıp 10'ar sete kadar yapın. 1 aya kadar farklılığı göreceksiniz.

2. Zeytin yağı sürün

Zeytin yağını mucizevi bir iksirdir. Yatağınıza uzanıp sırtınızın arkasına yastık koyun. Elinize biraz yağ alıp iki elinize sürün. Göğsünüzün her birine küçük daireler yaparak masaj yapın, yağı iyice yedirin. 10 daire yaptıktan sonra fazla yağı havlu yardımıyla silin. Bu göğsünüzün daha canlı ve dolgun görünmesini sağlayacak.

PembeNar Özel
 

Benzer Haberler

loading...



Anahtar Kelimeler

Yorum Gönder